Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Francesca Savi & Geoffroy Nouailhetas-Baneth

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · ITA

Totale Tijd: 01:12:16
Klassement: #188
AG-klassement: #63
Categorie: DOUBLES · OPEN

Francesca Savi

Geoffroy Nouailhetas-Baneth

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:13 (56%)

Stations26:12 (36%)

Roxzone5:57 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km+14.0%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:30	586
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:43	134
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:44	404
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:56	103
Running 5	5:05	-
Rowing	4:33	299
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:35	152
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:29	132
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:42	70
Running Total	40:13	284
Roxzone Total	5:57	116

HYROX Race Analysis: Francesca Savi & Geoffroy Nouailhetas-Baneth

Francesca Savi

Geoffroy Nouailhetas-Baneth

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Francesca Savi

Geoffroy Nouailhetas-Baneth

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment