Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Morgane Cosnard-Coquillard & Quentin Le Roux

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:29:40
Klassement: #678
AG-klassement: #245
Categorie: DOUBLES · OPEN

Morgane Cosnard-Coquillard

Quentin Le Roux

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:12 (55%)

Stations31:26 (35%)

Roxzone9:07 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:09/km+16.6%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:25	493
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:57	370
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:25	665
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:25	277
Running 5	6:28	-
Rowing	4:51	577
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:11	749
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:22	472
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:50	731
Running Total	49:12	706
Roxzone Total	9:07	744

HYROX Race Analysis: Morgane Cosnard-Coquillard & Quentin Le Roux

Morgane Cosnard-Coquillard

Quentin Le Roux

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Morgane Cosnard-Coquillard

Quentin Le Roux

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment