Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng & Heidi Vesterinen

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · DOUBLES · PRO · FIN

Totale Tijd: 01:22:53
Klassement: #4
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Ei-Lene Heng

Heidi Vesterinen

19JUL2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:38 (51%)

Stations32:19 (39%)

Roxzone8:01 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+6.7%7.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:43	5
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:29	4
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:58	4
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:19	4
Running 5	5:20	-
Rowing	5:26	6
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:46	3
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:29	4
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:09	5
Running Total	42:38	4
Roxzone Total	8:01	5

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng & Heidi Vesterinen

Ei-Lene Heng

Heidi Vesterinen

HYROX DELHI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ei-Lene Heng

Heidi Vesterinen

HYROX DELHI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment