Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stephanie Shabanov-Leong & Clare Cheung

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 00:58:47
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stephanie Shabanov-Leong

Clare Cheung

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:54 (53%)

Stations22:35 (38%)

Roxzone5:22 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+8.1%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:14	2
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:27	10
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:05	5
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:12	1
Running 5	3:56	-
Rowing	4:29	4
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:31	6
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	30:54	2
Roxzone Total	5:22	3

HYROX Race Analysis: Stephanie Shabanov-Leong & Clare Cheung

Stephanie Shabanov-Leong

Clare Cheung

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stephanie Shabanov-Leong

Clare Cheung

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment