Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Donald Park & Florence K

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Totale Tijd: 01:17:54
Klassement: #91
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Donald Park

Florence K

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:25 (56%)

Stations27:27 (35%)

Roxzone7:06 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+17.1%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:01	23
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:00	103
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:06	158
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:41	52
Running 5	5:50	-
Rowing	4:28	64
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:33	58
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:29	56
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:09	247
Running Total	43:25	132
Roxzone Total	7:06	85

HYROX Race Analysis: Donald Park & Florence K

Donald Park

Florence K

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Donald Park

Florence K

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment