Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dennis Oh & Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Totale Tijd: 01:18:10
Klassement: #94
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dennis Oh

Dee-Lyn Lui

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:14 (58%)

Stations26:12 (33%)

Roxzone6:47 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:39/km+0.9%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:34	282
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:00	106
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:47	96
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:41	53
Running 5	5:47	-
Rowing	4:23	43
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	153
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:08	27
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:56	44
Running Total	45:14	169
Roxzone Total	6:47	55

HYROX Race Analysis: Dennis Oh & Dee-Lyn Lui

Dennis Oh

Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dennis Oh

Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment