Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dayalan S

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Totale Tijd: 01:28:43
Klassement: #95
AG-klassement: #14
Categorie: SOLO · OPEN

Dayalan S

3-4MEI20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:23 (49%)

Stations36:14 (41%)

Roxzone9:12 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+12.0%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:48	151
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:53	130
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:27	136
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:13	115
Running 5	5:38	-
Rowing	5:15	165
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:38	239
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:43	78
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:17	38
Running Total	43:23	106
Roxzone Total	9:12	198

HYROX Race Analysis: Dayalan S

Dayalan S

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dayalan S

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment