Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

HYROX Poznan — November 2, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:13:29
Klassement: #161
AG-klassement: #52
Categorie: SOLO · OPEN

George Chater-Clark

2-3NOV20242 days

Completed

2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:46 (46%)

Stations34:47 (47%)

Roxzone5:02 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:13/km+8.0%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:39	554
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:33	601
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:12	361
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:04	268
Running 5	4:09	-
Rowing	4:46	294
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:44	135
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:34	307
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:15	489
Running Total	33:46	79
Roxzone Total	5:02	85

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

George Chater-Clark

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

George Chater-Clark

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment