Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Indiana Blencoe-Jones & Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:25:44
Klassement: #42
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · PRO

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

31AUG-1 SEP20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:01 (55%)

Stations28:33 (33%)

Roxzone10:14 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+5.6%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:03	32
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:43	60
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:00	25
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:52	45
Running 5	6:10	-
Rowing	4:33	41
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:39	22
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:13	18
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:30	42
Running Total	47:01	43
Roxzone Total	10:14	56

HYROX Race Analysis: Indiana Blencoe-Jones & Aleksandar Vukosavljevic

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment