Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Louis Belot & Malin Solheim

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:18:00
Klassement: #31
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Louis Belot

Malin Solheim

31AUG-1 SEP20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:10 (53%)

Stations29:22 (38%)

Roxzone7:32 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+2.7%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:38	201
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:12	115
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:25	62
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:00	89
Running 5	5:06	-
Rowing	5:05	167
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:39	43
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:49	127
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:34	147
Running Total	41:10	24
Roxzone Total	7:32	67

HYROX Race Analysis: Jean-Louis Belot & Malin Solheim

Jean-Louis Belot

Malin Solheim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Louis Belot

Malin Solheim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment