Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jordan-Lea Allen

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:33:42
Klassement: #73
AG-klassement: #10
Categorie: SOLO · PRO

Jordan-Lea Allen

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:10 (47%)

Stations44:05 (47%)

Roxzone5:31 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km-4.7%13.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:00	82
Running 2	6:00	-
Sled Push	4:35	98
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:29	81
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:05	41
Running 5	5:42	-
Rowing	4:59	39
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:45	98
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:14	82
Running 8	4:16	-
Wall Balls	7:58	87
Running Total	44:10	69
Roxzone Total	5:31	73

HYROX Race Analysis: Jordan-Lea Allen

Jordan-Lea Allen

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jordan-Lea Allen

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment