Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tiffany-Rae Becker

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:28:10
Klassement: #346
AG-klassement: #74
Categorie: SOLO · OPEN

Tiffany-Rae Becker

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:26 (54%)

Stations36:09 (41%)

Roxzone4:40 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+17.3%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:54	255
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:55	523
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:06	413
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:35	258
Running 5	6:16	-
Rowing	5:14	319
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:28	569
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:30	298
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:27	253
Running Total	47:26	442
Roxzone Total	4:40	200

HYROX Race Analysis: Tiffany-Rae Becker

Tiffany-Rae Becker

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tiffany-Rae Becker

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment