Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alec McLaren-Todd

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:55:03
Klassement: #1382
AG-klassement: #284
Categorie: SOLO · OPEN

Alec McLaren-Todd

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:24 (46%)

Stations51:18 (45%)

Roxzone10:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:40/km+16.4%14.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:33	1073
Running 2	6:18	-
Sled Push	4:23	1394
Running 3	7:12	-
Sled Pull	9:14	1449
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	9:34	1387
Running 5	7:25	-
Rowing	5:10	1235
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:01	678
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	7:58	1359
Running 8	6:14	-
Wall Balls	8:25	1159
Running Total	53:24	1348
Roxzone Total	10:27	1445

HYROX Race Analysis: Alec McLaren-Todd

Alec McLaren-Todd

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alec McLaren-Todd

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment