Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jamie Wilson & Nik Kendall-Wilson

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:57:02
Klassement: #845
AG-klassement: #342
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jamie Wilson

Nik Kendall-Wilson

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running66:56 (57%)

Stations42:44 (36%)

Roxzone7:25 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:22/km+15.2%28.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:47	841
Running 2	9:20	-
Sled Push	2:53	817
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:25	823
Running 4	10:09	-
Burpee Broad Jump	6:17	837
Running 5	10:25	-
Rowing	5:10	710
Running 6	10:11	-
Farmers Carry	1:50	518
Running 7	10:45	-
Sandbag Lunges	7:14	821
Running 8	6:11	-
Wall Balls	9:08	818
Running Total	1:06:56	832
Roxzone Total	7:25	777

HYROX Race Analysis: Jamie Wilson & Nik Kendall-Wilson

Jamie Wilson

Nik Kendall-Wilson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jamie Wilson

Nik Kendall-Wilson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment