Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nancy Higginbottom & Jessica Mostyn-Mortimer

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:32:08
Klassement: #725
AG-klassement: #284
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nancy Higginbottom

Jessica Mostyn-Mortimer

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:47 (59%)

Stations30:21 (33%)

Roxzone7:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:51/km+9.8%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:33	423
Running 2	6:59	-
Sled Push	1:45	504
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:10	712
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:46	724
Running 5	7:01	-
Rowing	5:09	563
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:01	839
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	3:31	448
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:26	626
Running Total	54:47	760
Roxzone Total	7:04	859

HYROX Race Analysis: Nancy Higginbottom & Jessica Mostyn-Mortimer

Nancy Higginbottom

Jessica Mostyn-Mortimer

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nancy Higginbottom

Jessica Mostyn-Mortimer

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment