Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nickolas Perry-Gough & Peter Williams

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:00:46
Klassement: #138
AG-klassement: #69
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nickolas Perry-Gough

Peter Williams

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:04 (56%)

Stations23:19 (38%)

Roxzone3:29 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:16/km+4.2%12.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:56	604
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:37	297
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:18	106
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:02	489
Running 5	4:38	-
Rowing	4:15	332
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:25	253
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:06	316
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:40	85
Running Total	34:04	147
Roxzone Total	3:29	133

HYROX Race Analysis: Nickolas Perry-Gough & Peter Williams

Nickolas Perry-Gough

Peter Williams

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nickolas Perry-Gough

Peter Williams

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment