Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: J Lloyd & Robin Lloyd

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:34:11
Klassement: #903
AG-klassement: #433
Categorie: DOUBLES · OPEN

J Lloyd

Robin Lloyd

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:00 (57%)

Stations32:34 (35%)

Roxzone7:41 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:45/km+5.5%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:24	931
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:22	918
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:04	898
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:38	889
Running 5	7:30	-
Rowing	5:07	910
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:48	786
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	4:41	866
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:30	865
Running Total	54:00	873
Roxzone Total	7:41	918

HYROX Race Analysis: J Lloyd & Robin Lloyd

J Lloyd

Robin Lloyd

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

J Lloyd

Robin Lloyd

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment