Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katie Chamberlain-Jones & Jess Frear

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:17:08
Klassement: #142
AG-klassement: #73
Categorie: DOUBLES · OPEN

Katie Chamberlain-Jones

Jess Frear

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:49 (57%)

Stations28:32 (37%)

Roxzone4:52 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:29/km+11.7%15.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:41	428
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:42	271
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:56	346
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:34	186
Running 5	6:10	-
Rowing	5:06	307
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:43	278
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:43	387
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:07	286
Running Total	43:49	121
Roxzone Total	4:52	185

HYROX Race Analysis: Katie Chamberlain-Jones & Jess Frear

Katie Chamberlain-Jones

Jess Frear

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katie Chamberlain-Jones

Jess Frear

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment