Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Juliet Armstrong-Pringle & Jennifer Barclay

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:19:44
Klassement: #207
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

Juliet Armstrong-Pringle

Jennifer Barclay

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:24 (53%)

Stations32:13 (40%)

Roxzone5:10 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km+5.8%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:22	111
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:41	262
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:18	100
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:57	698
Running 5	5:50	-
Rowing	5:02	255
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:35	144
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:20	738
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:58	635
Running Total	42:24	85
Roxzone Total	5:10	258

HYROX Race Analysis: Juliet Armstrong-Pringle & Jennifer Barclay

Juliet Armstrong-Pringle

Jennifer Barclay

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Juliet Armstrong-Pringle

Jennifer Barclay

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment