Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Narelle Beckley-Perry & Emma King

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:39:02
Klassement: #641
AG-klassement: #231
Categorie: DOUBLES · OPEN

Narelle Beckley-Perry

Emma King

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running60:44 (61%)

Stations31:01 (31%)

Roxzone7:21 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:36/km+22.4%16.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:47	538
Running 2	7:05	-
Sled Push	2:05	635
Running 3	7:28	-
Sled Pull	3:36	191
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	5:12	607
Running 5	9:11	-
Rowing	4:59	212
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	1:43	283
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	4:05	516
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:34	511
Running Total	1:00:44	686
Roxzone Total	7:21	663

HYROX Race Analysis: Narelle Beckley-Perry & Emma King

Narelle Beckley-Perry

Emma King

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Narelle Beckley-Perry

Emma King

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment