Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Osvaldo Lomelí & João Pedro De Paiva E Cunha

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Totale Tijd: 01:01:14
Klassement: #5
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Osvaldo Lomelí

João Pedro De Paiva E Cunha

26-27OKT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:51 (54%)

Stations23:12 (38%)

Roxzone5:17 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:06/km+9.3%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:33	4
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:49	12
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:10	2
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:33	42
Running 5	4:07	-
Rowing	3:57	12
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:31	18
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:00	8
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:39	14
Running Total	32:51	11
Roxzone Total	5:17	13

HYROX Race Analysis: Osvaldo Lomelí & João Pedro De Paiva E Cunha

Osvaldo Lomelí

João Pedro De Paiva E Cunha

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Osvaldo Lomelí

João Pedro De Paiva E Cunha

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment