Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Indiana Blencoe-Jones & Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:17:51
Klassement: #67
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · PRO

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

19OKT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:11 (57%)

Stations27:03 (35%)

Roxzone6:42 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km+15.3%17.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:43	16
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:38	88
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:05	41
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:00	88
Running 5	6:06	-
Rowing	4:29	60
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:39	33
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:28	48
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:01	49
Running Total	44:11	65
Roxzone Total	6:42	72

HYROX Race Analysis: Indiana Blencoe-Jones & Aleksandar Vukosavljevic

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Incheon

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Incheon

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment