Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Jamie Goodwin

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:59:06
Klassement: #32
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jess Price-Owen

Jamie Goodwin

24-26JAN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:16 (58%)

Stations21:01 (36%)

Roxzone3:52 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:17/km+2.3%11.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:25	9
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:16	61
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:22	93
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:07	38
Running 5	4:35	-
Rowing	4:06	187
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:17	77
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:55	183
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:33	101
Running Total	34:16	48
Roxzone Total	3:52	42

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Jamie Goodwin

Jess Price-Owen

Jamie Goodwin

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jess Price-Owen

Jamie Goodwin

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment