Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charlie Clifford-Bourne & George Jones

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:10:00
Klassement: #346
AG-klassement: #127
Categorie: DOUBLES · OPEN

Charlie Clifford-Bourne

George Jones

24-26JAN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:31 (58%)

Stations24:34 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km+14.4%12.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:01	623
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:29	305
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:08	508
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:15	85
Running 5	5:21	-
Rowing	4:23	457
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:23	185
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:29	434
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:26	586
Running Total	40:31	338
Roxzone Total	4:59	367

HYROX Race Analysis: Charlie Clifford-Bourne & George Jones

Charlie Clifford-Bourne

George Jones

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charlie Clifford-Bourne

George Jones

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment