Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jeff Taylor & Aron Taylor-Smith

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:13:01
Klassement: #26
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · PRO

Jeff Taylor

Aron Taylor-Smith

15-17NOV20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:19 (62%)

Stations23:37 (32%)

Roxzone4:11 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:40/km+3.8%17.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:40	20
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:48	21
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:26	11
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	1:52	2
Running 5	6:34	-
Rowing	4:06	16
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:53	37
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:11	10
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:41	5
Running Total	45:19	43
Roxzone Total	4:11	24

HYROX Race Analysis: Jeff Taylor & Aron Taylor-Smith

Jeff Taylor

Aron Taylor-Smith

HYROX Dublin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jeff Taylor

Aron Taylor-Smith

HYROX Dublin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment