HYROX Race Analysis: Shane Penrose & Gary Penrose

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:07:01
Klassement: #221
AG Ranking: #107
Categorie: DOUBLES · OPEN

Shane Penrose

Gary Penrose

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17NOV20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:14 (57%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone4:15 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:47/km+11.5%22.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:43	202
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:19	57
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:16	439
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:19	342
Running 5	5:27	-
Rowing	4:21	294
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:22	145
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:12	286
Running 8	3:29	-
Wall Balls	4:04	307
Running Total	38:14	190
Roxzone Total	4:15	301

HYROX Race Analysis: Shane Penrose & Gary Penrose - Dublin 01:07:01 | HyCoach