Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Petra Valkovic- Zujic

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · CRO

Totale Tijd: 01:52:39
Klassement: #101
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · PRO

Petra Valkovic- Zujic

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DEC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:02 (42%)

Stations56:17 (50%)

Roxzone9:26 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+31.2%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:06	78
Running 2	4:58	-
Sled Push	6:04	87
Running 3	5:22	-
Sled Pull	10:17	96
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:51	101
Running 5	5:31	-
Rowing	5:31	96
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	3:21	90
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	8:27	105
Running 8	6:53	-
Wall Balls	10:40	105
Running Total	47:02	98
Roxzone Total	9:26	102

HYROX Race Analysis: Petra Valkovic- Zujic

Petra Valkovic- Zujic

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Petra Valkovic- Zujic

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment