Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elly Beaman-Brinklow

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:14:34
Klassement: #68
AG-klassement: #12
Categorie: SOLO · PRO

Elly Beaman-Brinklow

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:34 (45%)

Stations34:00 (46%)

Roxzone7:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:12/km+11.3%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:34	48
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:27	105
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:35	55
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:11	57
Running 5	4:12	-
Rowing	4:43	59
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:07	61
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:13	122
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:10	83
Running Total	33:34	67
Roxzone Total	7:05	45

HYROX Race Analysis: Elly Beaman-Brinklow

Elly Beaman-Brinklow

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elly Beaman-Brinklow

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment