Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mouad Ben-Halla

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · MAR

Totale Tijd: 01:09:21
Klassement: #310
AG-klassement: #80
Categorie: SOLO · OPEN

Mouad Ben-Halla

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:01 (49%)

Stations27:52 (40%)

Roxzone7:33 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+11.1%14.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:59	83
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:18	203
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:53	576
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:01	21
Running 5	4:26	-
Rowing	4:15	132
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:15	1222
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:34	75
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:37	236
Running Total	34:01	631
Roxzone Total	7:33	500

HYROX Race Analysis: Mouad Ben-Halla

Mouad Ben-Halla

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mouad Ben-Halla

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment