Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Grace Kennedy-Clarke

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:08:23
Klassement: #15
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Grace Kennedy-Clarke

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:01 (44%)

Stations31:43 (46%)

Roxzone6:44 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:45/km+2.3%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:07	-
SkiErg	5:06	440
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:20	139
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:25	183
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:30	68
Running 5	3:45	-
Rowing	5:16	431
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	2:33	626
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:13	20
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:20	72
Running Total	30:01	14
Roxzone Total	6:44	17

HYROX Race Analysis: Grace Kennedy-Clarke

Grace Kennedy-Clarke

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Grace Kennedy-Clarke

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment