Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andy Sloan & - -

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 00:56:13
Klassement: #12
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · PRO

Andy Sloan

- -

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running27:45 (49%)

Stations22:18 (40%)

Roxzone6:14 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:28/km+12.9%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:36	23
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:41	9
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:59	17
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:11	19
Running 5	3:28	-
Rowing	3:58	30
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:17	6
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:56	17
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:40	18
Running Total	27:45	11
Roxzone Total	6:14	17

HYROX Race Analysis: Andy Sloan & - -

Andy Sloan

- -

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andy Sloan

- -

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment