Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Soufian Assad & Jean-Patrick Delhaye

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:00:07
Klassement: #23
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Soufian Assad

Jean-Patrick Delhaye

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:45 (51%)

Stations22:59 (38%)

Roxzone6:27 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:51/km+0.4%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:44	44
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:59	50
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:18	39
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	1:52	1
Running 5	3:53	-
Rowing	4:02	38
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:25	31
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:59	18
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:40	19
Running Total	30:45	27
Roxzone Total	6:27	22

HYROX Race Analysis: Soufian Assad & Jean-Patrick Delhaye

Soufian Assad

Jean-Patrick Delhaye

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Soufian Assad

Jean-Patrick Delhaye

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment