Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marjorie Fort & Alexandra Dornstetter-Oumanetz

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:22:23
Klassement: #137
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · PRO

Marjorie Fort

Alexandra Dornstetter-Oumanetz

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:32 (53%)

Stations28:41 (35%)

Roxzone10:13 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km+3.9%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:18	69
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:16	99
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:41	145
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:20	73
Running 5	5:21	-
Rowing	4:20	18
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:44	66
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:09	104
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:53	68
Running Total	43:32	162
Roxzone Total	10:13	171

HYROX Race Analysis: Marjorie Fort & Alexandra Dornstetter-Oumanetz

Marjorie Fort

Alexandra Dornstetter-Oumanetz

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marjorie Fort

Alexandra Dornstetter-Oumanetz

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment