Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julius Ise & Katja Worbis-Ise

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:19:38
Klassement: #348
AG-klassement: #173
Categorie: DOUBLES · OPEN

Julius Ise

Katja Worbis-Ise

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:15 (56%)

Stations25:29 (32%)

Roxzone9:59 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+5.0%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:59	101
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:01	246
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:54	102
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:05	148
Running 5	5:31	-
Rowing	4:12	67
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:38	193
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:35	193
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:05	191
Running Total	44:15	433
Roxzone Total	9:59	440

HYROX Race Analysis: Julius Ise & Katja Worbis-Ise

Julius Ise

Katja Worbis-Ise

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julius Ise

Katja Worbis-Ise

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment