Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: René Geppert & Michael Ayer-Ali

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:06:55
Klassement: #468
AG-klassement: #215
Categorie: DOUBLES · OPEN

René Geppert

Michael Ayer-Ali

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:55 (51%)

Stations25:45 (38%)

Roxzone7:20 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+11.7%13.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:52	516
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:44	670
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:05	803
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:50	1108
Running 5	4:29	-
Rowing	4:10	368
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:20	233
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:56	1029
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:48	335
Running Total	33:55	374
Roxzone Total	7:20	359

HYROX Race Analysis: René Geppert & Michael Ayer-Ali

René Geppert

Michael Ayer-Ali

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

René Geppert

Michael Ayer-Ali

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment