Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jenny Trittel-Laabs & Carina Koller

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:15:44
Klassement: #374
AG-klassement: #144
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jenny Trittel-Laabs

Carina Koller

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:24 (53%)

Stations26:42 (35%)

Roxzone8:43 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+0.7%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:43	778
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:38	284
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:50	694
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:48	56
Running 5	5:04	-
Rowing	4:59	663
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	226
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:12	336
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:59	554
Running Total	40:24	411
Roxzone Total	8:43	426

HYROX Race Analysis: Jenny Trittel-Laabs & Carina Koller

Jenny Trittel-Laabs

Carina Koller

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jenny Trittel-Laabs

Carina Koller

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment