Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marina Schulhofer & Mana-Teresa Donner

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:16:00
Klassement: #386
AG-klassement: #152
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marina Schulhofer

Mana-Teresa Donner

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:04 (55%)

Stations25:21 (33%)

Roxzone8:41 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+1.0%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:15	98
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:38	294
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:56	79
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:11	179
Running 5	5:11	-
Rowing	4:51	466
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:41	441
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:42	62
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:07	673
Running Total	42:04	573
Roxzone Total	8:41	402

HYROX Race Analysis: Marina Schulhofer & Mana-Teresa Donner

Marina Schulhofer

Mana-Teresa Donner

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marina Schulhofer

Mana-Teresa Donner

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment