Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charlotte Evans & Nadine Horan-Martin

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:41:36
Klassement: #1113
AG-klassement: #505
Categorie: DOUBLES · OPEN

Charlotte Evans

Nadine Horan-Martin

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:35 (53%)

Stations36:23 (36%)

Roxzone11:42 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:42/km+12.1%12.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:11	1125
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:14	1083
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:44	1080
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	6:42	1144
Running 5	6:25	-
Rowing	5:24	1045
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:04	1047
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:00	1106
Running 8	8:16	-
Wall Balls	5:04	1057
Running Total	53:35	1096
Roxzone Total	11:42	1081

HYROX Race Analysis: Charlotte Evans & Nadine Horan-Martin

Charlotte Evans

Nadine Horan-Martin

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charlotte Evans

Nadine Horan-Martin

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment