Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mathis Wegner & Malte Abelmann-Brockmann

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 00:55:31
Klassement: #14
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mathis Wegner

Malte Abelmann-Brockmann

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:31 (55%)

Stations20:40 (37%)

Roxzone4:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:49/km+5.1%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:34	10
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:32	163
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:00	16
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:23	130
Running 5	3:50	-
Rowing	4:07	99
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:18	81
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:23	28
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:23	36
Running Total	30:31	26
Roxzone Total	4:25	38

HYROX Race Analysis: Mathis Wegner & Malte Abelmann-Brockmann

Mathis Wegner

Malte Abelmann-Brockmann

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mathis Wegner

Malte Abelmann-Brockmann

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment