Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Troy Watson & Dylan Charlery-Bowen

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:12:24
Klassement: #416
AG-klassement: #166
Categorie: DOUBLES · OPEN

Troy Watson

Dylan Charlery-Bowen

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:11 (53%)

Stations28:41 (40%)

Roxzone5:37 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+7.9%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:14	608
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:56	605
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:05	522
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:35	579
Running 5	4:44	-
Rowing	4:46	623
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:46	587
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:26	448
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:53	718
Running Total	38:11	294
Roxzone Total	5:37	257

HYROX Race Analysis: Troy Watson & Dylan Charlery-Bowen

Troy Watson

Dylan Charlery-Bowen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Troy Watson

Dylan Charlery-Bowen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment