Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bao-An Truong & Thi Thuy Van Nguyen

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:25:39
Klassement: #490
AG-klassement: #70
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bao-An Truong

Thi Thuy Van Nguyen

4-6APR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations27:39 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+11.2%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:42	-
SkiErg	4:35	634
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:50	415
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:52	380
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:31	36
Running 5	5:50	-
Rowing	5:02	591
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:46	358
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:32	218
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:31	547
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Bao-An Truong & Thi Thuy Van Nguyen

Bao-An Truong

Thi Thuy Van Nguyen

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bao-An Truong

Thi Thuy Van Nguyen

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment