Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Xavier Schurtz & James Taylor-Medhurst

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 00:57:07
Klassement: #6
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

Xavier Schurtz

James Taylor-Medhurst

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:06 (51%)

Stations23:15 (41%)

Roxzone4:52 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:38/km+4.5%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:38	17
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:56	25
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:50	29
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:12	14
Running 5	3:30	-
Rowing	3:57	15
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:22	14
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:45	15
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:35	14
Running Total	29:06	6
Roxzone Total	4:52	7

HYROX Race Analysis: Xavier Schurtz & James Taylor-Medhurst

Xavier Schurtz

James Taylor-Medhurst

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Xavier Schurtz

James Taylor-Medhurst

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment