Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jamie Wilson & Clemmie Pellew - Harvey

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:25:58
Klassement: #339
AG-klassement: #178
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jamie Wilson

Clemmie Pellew - Harvey

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:07 (61%)

Stations26:01 (30%)

Roxzone7:55 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:31/km+12.4%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:03	129
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:47	67
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:19	77
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:44	246
Running 5	6:33	-
Rowing	4:13	22
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:43	202
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:31	136
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:41	37
Running Total	52:07	458
Roxzone Total	7:55	247

HYROX Race Analysis: Jamie Wilson & Clemmie Pellew - Harvey

Jamie Wilson

Clemmie Pellew - Harvey

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jamie Wilson

Clemmie Pellew - Harvey

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment