Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Honor Bryce-Morris & Olivia Cottrell

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:19:59
Klassement: #381
AG-klassement: #143
Categorie: DOUBLES · OPEN

Honor Bryce-Morris

Olivia Cottrell

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:34 (54%)

Stations28:59 (36%)

Roxzone7:30 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:27/km+6.6%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:41	628
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:52	461
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:04	456
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:58	444
Running 5	5:16	-
Rowing	5:06	517
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:41	432
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:20	438
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:17	506
Running Total	43:34	370
Roxzone Total	7:30	402

HYROX Race Analysis: Honor Bryce-Morris & Olivia Cottrell

Honor Bryce-Morris

Olivia Cottrell

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Honor Bryce-Morris

Olivia Cottrell

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment