Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Callum Tanton-Parham & Adam Williams

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:25:23
Klassement: #828
AG-klassement: #239
Categorie: DOUBLES · OPEN

Callum Tanton-Parham

Adam Williams

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:58 (54%)

Stations31:24 (37%)

Roxzone8:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:45/km+0.9%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:29	956
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:34	937
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:06	855
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:34	660
Running 5	5:43	-
Rowing	5:03	930
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:00	917
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:23	864
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:15	872
Running Total	45:58	794
Roxzone Total	8:05	723

HYROX Race Analysis: Callum Tanton-Parham & Adam Williams

Callum Tanton-Parham

Adam Williams

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Callum Tanton-Parham

Adam Williams

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment