Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Simon Carwell-Cooke & Mac Humphries

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:09:18
Klassement: #64
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

Simon Carwell-Cooke

Mac Humphries

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:09 (58%)

Stations24:49 (36%)

Roxzone4:24 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+17.0%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:37	35
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:49	127
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:35	38
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:51	94
Running 5	5:14	-
Rowing	4:30	118
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:25	64
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:54	176
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:08	108
Running Total	40:09	67
Roxzone Total	4:24	80

HYROX Race Analysis: Simon Carwell-Cooke & Mac Humphries

Simon Carwell-Cooke

Mac Humphries

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Simon Carwell-Cooke

Mac Humphries

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment