Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Craig Timperley-White & Christopher Pearson

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:22:42
Klassement: #825
AG-klassement: #165
Categorie: DOUBLES · OPEN

Craig Timperley-White

Christopher Pearson

12APR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:21 (60%)

Stations28:52 (35%)

Roxzone4:35 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:10/km+20.2%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:02	724
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:00	940
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:30	807
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:45	870
Running 5	6:52	-
Rowing	4:50	907
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:48	821
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:00	800
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:57	874
Running Total	49:21	840
Roxzone Total	4:35	587

HYROX Race Analysis: Craig Timperley-White & Christopher Pearson

Craig Timperley-White

Christopher Pearson

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Craig Timperley-White

Christopher Pearson

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment