Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: P Baskerville & Ben Chick

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:05:57
Klassement: #33
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · OPEN

P Baskerville

Ben Chick

26-27MEI20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:02 (64%)

Stations20:12 (31%)

Roxzone3:49 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+14.6%26.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:54	-
SkiErg	3:33	31
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:19	14
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:05	16
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:13	17
Running 5	4:59	-
Rowing	3:48	15
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:23	19
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:15	7
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:36	33
Running Total	42:02	68
Roxzone Total	3:49	46

HYROX Race Analysis: P Baskerville & Ben Chick

P Baskerville

Ben Chick

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

P Baskerville

Ben Chick

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment