Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: C Long Cheung

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · HKG

Totale Tijd: 01:18:03
Klassement: #23
AG-klassement: #11
Categorie: SOLO · PRO

C Long Cheung

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:06 (49%)

Stations33:16 (43%)

Roxzone6:45 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+9.2%17.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:45	12
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:33	9
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:59	27
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:28	8
Running 5	5:11	-
Rowing	4:53	17
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:31	30
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:30	24
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:37	14
Running Total	38:06	33
Roxzone Total	6:45	23

HYROX Race Analysis: C Long Cheung

C Long Cheung

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

C Long Cheung

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment