Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ruei-Ding Chang

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · TPE

Totale Tijd: 01:57:57
Klassement: #433
AG-klassement: #54
Categorie: SOLO · OPEN

Ruei-Ding Chang

30JAN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:19 (44%)

Stations47:58 (41%)

Roxzone17:45 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:32/km+16.2%11.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:02	317
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:54	383
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:17	360
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	8:15	461
Running 5	6:58	-
Rowing	5:18	355
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:04	147
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	7:33	444
Running 8	7:13	-
Wall Balls	9:35	355
Running Total	52:19	428
Roxzone Total	17:45	481

HYROX Race Analysis: Ruei-Ding Chang

Ruei-Ding Chang

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ruei-Ding Chang

HYROX OSAKA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment